Zeynep Aksoy Reset

Advayta Yoga Ankara paylaşımlar 00:08 – Eğitimden Notlar ve 34 Kişilik Grup 00:29 – Izdırap ve Uyanış İlişkisi 01:33 – Reset Yaklaşımı ve Nöromüsküler Programlama 03:24 – Zorlamak Yerine Kolaylık ve Nefes 05:47 –...

Radikal tavır 00:08 – Mindfulness ve Terapinin Birleşme Fikri 01:13 – Sorunları Çözmek Yerine Alan Açmak 03:27 – Ebeveyn–Çocuk İlişkisinde Alan Tutmak 05:29 – Kişisel Deneyim: Futbol Kampı ve Yargısız Dinlemek 09:42 –...

Kimin hangi konuda konuşma hakkı var? 00:08 – MBCT’ye Giriş Ve Programın Çerçevesi 01:15 – MBSR’nin Doğuşu Ve Kabat-Zinn 02:03 – Mindfulness’ın Kanıtlanmış Etkileri 03:51 – Bilimsel Araştırmaların Sınırları 06:46 –...

Hedefi değiştirebilmek 00:00 – MBCT’nin Doğuşu Ve Oxford Süreci 00:50 – Bilim, Yoga Ve Meditasyona Direnç 03:49 – John Kabat-Zinn Ve Stres Kliniği 04:31 – Mindfulness Tanımı: Kasıtlı, Anda, Yargısız 07:41 –...

İçerik değil düşünce ile ilişki asıl mutluluk ya da depresyon yaratıyor 00:00 – Depresyonu Anlamak Ve MBCT00:36 – İçeriği Değil İlişkiyi Değiştirmek03:22 – Decentralizing: Düşünceden Ayrışmak08:56 – Yoga, İnançlar Ve...

Depresyon eşittir moral bozulunca gelen düşünceler + evirip çevirmek 00:00 – John Kabat-Zinn Ve Non-Dual Bakış 05:20 – Mindfulness Eğitimi Ve Amaç 07:15 – Moral Ve Negatif Düşünce Döngüsü 13:45 – Haberler Ve Ruh Hali...

Moralin neyi hatırladığını etkiliyor 00:08 – Oxford’a Taşınma Ve Yeni Başlangıç 01:51 – Oxford’un Atmosferi Ve Üniversite Hayatı 03:25 – David’in Sessizlik İnzivası 05:02 – Farkındalık, Tahammül Ve Seçim 08:57 –...

Bilişsel Terapi Depresyon için nasıl başladı 00:00 – MBCT Kitabı Ve Depresyon Odağı 01:30 – Depresyonun Erken Yaşa Kayması 03:00 – Yazarlar Ve Türkçe Kaynak Notu 05:00 – Depresyon Tedavisinde Dönüm Noktaları 07:30 –...

Hata Yaptık diyebilmek 00:08 – Yeni Yıl Ve MBCT Kitabına Dönüş 00:54 – Mindfulness Psikoterapide Nasıl Güç Kazandı 02:17 – “Hata Yaptık” Diyebilmenin Değeri 04:37 – İlk Baskıdan İkinci Baskıya Yolculuk 09:23 –...

Yeni Yıl Niyetleri ve Doing/Being Çalışan zihin/ Kabullenen zihin00:00 – Bir Yılın Kapanışı Ve Resetin Yolu 02:30 – 2019 Planı Ve Oxford’a Taşınma 06:00 – Ana Kaynak Kitap: Mbct Ve Depresyon 09:30 – Depresif Haller Ve...

Sosyopat/Psikopat farkı 00:08 – Giriş Ve Konu Tanıtımı 01:36 – Resmi Tanımlar Ve Antisosyal Kişilik 02:47 – Psikopat Ve Sosyopat Arasındaki Vicdan Farkı 04:41 – Manipülasyon Ve Kontrol Davranışları 06:44 –...

Dr. George Simon 2 00:08 – Dr. George Simon Ve “Kuzu Postunda Kurt” 00:36 – Karakter Bozukluğu Ve Manipülasyon Spektrumu 02:46 – Confrontation Ve Net Sınırlar 04:23 – Kumar Makinesi Sendromu 07:21 – Gücü...