Bölüm 144: İntegral teori içinde Yoga

İntegral teori içinde Yoga

00:00 – Giriş ve İntegral Teori
00:41 – Bilinç Seviyeleri ve İnsan Evrimi
02:30 – Kabile, Bireysellik ve Güç Dinamikleri
07:10 – Organize Dinler ve Ahlak Sistemi
13:10 – Yoganın Bu Seviyelerdeki Rolü
15:29 – Bilimsel Çağ ve Başarı Odaklılık
18:13 – Hümanist ve Çevreci Bilinç
24:00 – İntegral Seviye ve Kapsayıcı Bakış
25:46 – İntegral Seviyede Yoga Anlayışı
31:16 – Yoganın Bilinçle İlişkisi
35:45 – Yoganın Dönüştürücü Etkisi
37:48 – Meditasyon pratiği

Bu bölümde yoga, Don Beck ve Claire Graves’in İntegral Teori yaklaşımıyla ele alınıyor. Farklı bilinç seviyelerinin insanlık tarihinde ve bireysel yaşamda nasıl ortaya çıktığı, yoganın bu seviyelerde nasıl farklı işlevler gördüğü anlatılıyor. Yoga hem mevcut bilinç ihtiyaçlarını karşılayan bir pratik hem de bilinç seviyeleri arasında geçişi hızlandıran bir araç olarak ele alınıyor. Bölüm, kısa bir “derin dalış” meditasyonuyla tamamlanıyor.

Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı’nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com