Bölüm 123: Dr. Gabor Mate Bağımlılık - 9

Dr. Gabor Mate Bağımlılık - 9

0:08 – Hastalık ve kişilik
0:36 – Hayır diyememek
1:19 – ALS ve dayanma hali
2:28 – Ortak paternler
8:37 – Terk edilme izi
11:08 – Kişilik ve özbenlik
17:23 – Bağ ve sağlık
22:18 – Meditasyon - Farkındalık Çarkı

Zeynep Aksoy bu bölümde, Gabor Maté’nin “hastalığın bir kişilik izi olduğu” yaklaşımını ele alıyor. Yardım istemeyi öğrenemeyen, sürekli güçlü ve pozitif kalmaya çalışan kişilik yapılarının bedende nasıl hastalık olarak karşılık bulduğunu; ALS, ünlü örnekler ve çocukluk deneyimleri üzerinden inceliyor. Kişiliğin gerçek benlik olmadığını, birçok özelliğin çocuklukta geliştirilen baş etme kalıpları olduğunu vurgulayan bölüm, bağ kurma ve kendinle temasın sağlık için önemini hatırlatıyor. Bölüm, Farkındalık Çarkı Meditasyonu ile devam ediyor.

Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı’nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com