Bölüm 107: Travma Beynin Bütünlüğünü Nasıl Etkiler? I Dan Siegel – Hafıza

Travma Beynin Bütünlüğünü Nasıl Etkiler? I Dan Siegel – Hafıza

00:04 Dan Siegel, nörobilim ile psikolojiyi birleştiren yaklaşım
00:54 Fiziksel ve duygusal travma ayrımı
02:27 Sağlıklı beyin, entegrasyon ve bütünlük
03:30 FACES modeli ve esnek bir beynin özellikleri
05:37 Gelişimsel travma, ihmal ve istismarın etkileri
08:02 Stres hormonları, kortizol ve hafızanın parçalanması
09:37 Hatırlamadığımız anılar ve gizli hafıza
14:53  Nefes farkındalığı meditasyonu I 5 Aşamalı

Travma, beynin farklı parçaları arasındaki iletişimi ve bütünleşme kapasitesini nasıl etkiler?

Dan Siegel’in hafıza ve entegrasyon yaklaşımını temel alan bu Reset konuşmasında Zeynep Aksoy; travmanın beyin gelişimi üzerindeki etkilerini, açık ve gizli anı sistemlerini, stres hormonlarının hafıza üzerindeki rolünü ve neden bazı deneyimlerin bilinçdışında kaldığını ele alıyor, travmanın yalnızca yaşanan bir olay değil, beynin bütünlüğünü etkileyen bir süreç olduğunu ve şifanın yeniden bütünleşme ile mümkün olabildiğini anlamaya davet ediyor.

Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı’nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com