PROGRAM FASYAL YOGA HABİT LAB FZT. NURCİHAN EKİCİ RESET SHOP KÜTÜPHANE ETKİNLİKLER HAKKINDA İLETİŞİM
Üye Ol
Bağış yap
Üye Ol
Üye Ol

Yüz Yogası

  1. Tamu Cranston ile Yüz Yogası

    6 lessons
    1. 1. Ders
    2. 2. Ders
    3. 3. Ders
    4. 4. Ders
    5. 5. Ders
    6. Katılım Belgesi için TEST

  2. Tamu Cranston ile Yüz Yogası Pratikler

    26 lessons
    1. Tüm yüz ve boyun için egzersizler ve masaj.
    2. Tüm yüz ve boyun için egzersizler ve masaj
    3. Çene ve boyun bölgesi için egzersizler ve masaj
    4. Yüzün orta bölgesi (yanaklar ve ağız) için egzersizler ve masaj
    5. Üst yüz bölgesi (gözler ve alın) için egzersizler ve masaj
    6. Tüm yüz ve boyun için gerginlik serbest bırakma egzersizleri, masaj ve lenf drenajı.
    7. Alın ve buldog yanaklar için egzersizler ve masaj
    8. Gerginliği serbest bırakmaya yönelik masaj ve toksinleri serbest bırakan lenf drenajı içeren ders.
    9. Yanaklar için egzersizler ve masaj
    10. Buldog yanaklar için egzersizler ve masaj
    11. Gerginlik serbest bırakan hareketler ve masaj
    12. Tüm yüz için egzersizler ve masaj
    13. Günlük rutininiz için seri
    14. Tüm yüz için yoğun egzersizler içeren ders
    15. Tüm yüz için şişkinlik giderici ve toksinleri arındıran masaj
    16. Tüm yüz ve boyun için egzersizler.
    17. Çene ve boyun bölgesine yönelik egzersizler ve masaj.
    18. Yüzün orta kısmına yönelik -yanaklar ve ağız- pratikler.
    19. Çene hattındaki sarkmalara yönelik pratikler ve masaj
    20. Günlük rutininizde uygulamanız için temel pratikleri içeren tüm yüz masajı
    21. Günlük rutininiz için tüm yüze yönelik temel 7 pratik
    22. Diş sıkmaya yönelik egzersizler ve masaj içeren ders
    23. Tüm yüz masajı
    24. Göz kapakları düşüklüğü için ders
    25. Tüm yüz masajı - Copy 1
    26. Tüm yüzü çalıştıran ders

  3. Latife Demir ile YÜZ YOGASI

    3 lessons
    1. Tüm yüz ve boyun için egzersizler
    2. Tüm yüz için masaj ve lenf drenajı
    3. Göz ve çevresine odaklanan pratik

Format: Online – eğitim, teori ve uygulamalı pratikler
İçerik: Yüz Yogası · 28 saat · 31 video

Yüz yogasını yalnızca estetik bir uygulama olarak değil, beden ve sinir sistemiyle ilişki kurmanın farklı bir yolu olarak keşfedebileceğin kapsamlı bir bölüm. Popüler İngiliz yüz yogası eğitmeni Tamu Cranston, yumuşak ve ayrıntılı anlatımıyla yüz yogası pratiklerini hem yüzün görünümü hem de bedensel farkındalık açısından ele alıyor. Türkçe tercümeli sunuluyor.

Tamu Cranston ile Yüz Yogası Eğitimi
5 modül, toplam · 10 saat
Tamu Cranston’ın yüz yogasını daha sistematik şekilde öğrenmek ve öğretmek isteyenler için hazırladığı kapsamlı eğitim içeriği.
Tamu Cranston ile Pratikler
23 pratik · toplam 12 saat
Tamu Cranston’ın 20 -30 dk sürelerdeki 23 uygulamalı pratiğiyle yüz yogasını kendi günlük yaşamına dahil edebilirsin.

Latife Demir ile Pratikler
3 pratik · toplam 1, 5 saat
Latife Demir ile Türkçe olarak takip edebileceğin üç farklı yüz yogası pratiği.
Bu bölüm, yüz yogası dersi vermek isteyenler için olduğu kadar, yüz yogasını kendi pratiğine dahil etmek ve farklı uygulamalarla derinleşmek isteyenler için de uygun.
Toplamda 31 video ve 28 saat içerikle, yüz yogasını hem teorik hem de pratik açıdan keşfedebileceğin zengin bir kaynak sunuyoruz.

Bu kursa ve kütüphanedeki tüm kurslara erişim için

Üye Ol