Giriş yap

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fzt. Nurcihan Ekici ile iFSEM™

Ayda 6 Pratik + 1 Teorik Ders

Her ay 1100TL ödeme otomatik yenilenir, istediğinizde iptal edebilirsiniz. İptal etmediğiniz sürece fiyat artışlarından etkilenmezsiniz.

  • Her ay Zoom üzerinden toplam 6 pratik + (Haziran 2025'ten itibaren 8 ay boyunca) 1 teorik ders
  • Kayıttan ya da canlı izleme imkanı
  • Kayıt olduğunuzda ilk üyelik ödemeniz 1100TL olarak çekilir. Ardından her ay aynı gün ücret kartınızdan otomatik alınır ve kaydınız devam eder
  • Zeynep Aksoy ile dersler bu üyelik kapsamında DEĞİLDİR
Fzt. Nurcihan Ekici ile iFSEM™ derslerine kayıt olmak için TIKLAYIN

Sağlıklı bir beden için herkese açık yeni bir egzersiz modeli 

iFSEM™ nedir?

(Integrative Fascial System Exercise Model / İntegratif Fasyal Sistem Egzersiz Modeli)

  • Fzt. Nurcihan Ekici tarafından geliştirilmiş, fasyal sistemi temel alan bütüncül bir egzersiz modelidir.
  • Miyofasyal gevşetme teknikleriyle interoseptif farkındalığı ve propriyoseptif duyarlılığı geliştirir.
  • Araçlı ya da araçsız yapılan uygulamalarla her yaştan birey için erişilebilir ve güvenli bir pratik sunar.
  • Terapötik diyaloglarla desteklenen egzersizler sayesinde, zihin ve beden arasında derin bir bağlantı kurulur.
  • Katılımcıların kendi bedenlerine manuel olarak uygulayabileceği, yumuşak ve terapötik self-treatment (kendi kendine bakım) çalışmaları içerir.
  • Fzt. Nurcihan Ekici’nin dünya çapında aldığı çeşitli fasya odaklı terapi eğitimlerinden beslenen bir yaklaşımdır.

Sağlıklı bir beden için herkese açık yeni bir egzersiz modeli 

iFSEM™ nedir?

(Integrative Fascial System Exercise Model / İntegratif Fasyal Sistem Egzersiz Modeli)

  • Fzt. Nurcihan Ekici tarafından geliştirilmiş, fasyal sistemi temel alan bütüncül bir egzersiz modelidir.
  • Miyofasyal gevşetme teknikleriyle interoseptif farkındalığı ve propriyoseptif duyarlılığı geliştirir.
  • Araçlı ya da araçsız yapılan uygulamalarla her yaştan birey için erişilebilir ve güvenli bir pratik sunar.
  • Terapötik diyaloglarla desteklenen egzersizler sayesinde, zihin ve beden arasında derin bir bağlantı kurulur.
  • Katılımcıların kendi bedenlerine manuel olarak uygulayabileceği, yumuşak ve terapötik self-treatment (kendi kendine bakım) çalışmaları içerir.
  • Fzt. Nurcihan Ekici’nin dünya çapında aldığı çeşitli fasya odaklı terapi eğitimlerinden beslenen bir yaklaşımdır.

Kimler katılabilir?

iFSEM™, hareket etme şekline yeniden bağlanmak isteyen herkes için uygundur:

  • Her yaş ve aktivite düzeyinden bireyler
  • Yoga, pilates ve hareket eğitmenleri
  • Fizyoterapistler, beden terapistleri ve sağlık profesyonelleri
  • Beden farkındalığını artırmak isteyenler
  • Egzersizlerini güvenli ve fasya dostu şekilde derinleştirmek isteyenler
  • Kendi bedenine şefkatle yaklaşmak isteyen herkes

Eğitim takvimi ve süreci

  • Eğitim süresi: Haziran 2025-Ocak 2026 (8 ay)
  • Her ay bir ana modül kapsamında 1 teorik ve her ay fraklı temalarda 6 pratik ders olarak sunulacaktır.
  • Eğitimin tamamı online olarak gerçekleşir, ders kayıtlarına dilediğiniz zaman erişebilirsiniz.
  • Eğitim sonunda, ders verme pratikleri ve sınav yapılır. Ders verme pratikleri tamamlayanlar ve sınavda başarılı olanlara iFSEM™ sertifikası verilir.

Eğitim takvimi ve süreci

  • Eğitim süresi: Haziran 2025-Ocak 2026 (8 ay)
  • Her ay bir ana modül kapsamında 1 teorik ve her ay fraklı temalarda 6 pratik ders olarak sunulacaktır.
  • Eğitimin tamamı online olarak gerçekleşir, ders kayıtlarına dilediğiniz zaman erişebilirsiniz.
  • Eğitim sonunda, ders verme pratikleri ve sınav yapılır. Ders verme pratikleri tamamlayanlar ve sınavda başarılı olanlara iFSEM™ sertifikası verilir.

Eğitim içeriği

Modül İçerikleri – Katılımcılar Neler Öğrenecek?

Eğitim boyunca her modül, belirli bir temaya odaklanarak hem teorik hem pratik derslerden oluşur.

  1. Modül: Fasyal sistem ve beden sistemleri ilişkisi – Temel prensipler
  2. Modül: Miyofasyal kuvvet aktarımı ve pratik çalışma
  3. Modül: Biyotensegriti modeli – Eklem zincirleri ve uygulama
  4. Modül: Ağrıyı anlamak ve ağrı okuryazarlığı
  5. Modül: Fasyal sağlık için hareket modelleri
  6. Modül: Myofasyal zincirler için egzersiz ve gevşetme teknikleri
  7. Modül: Odaklanmış bilişsel farkındalık – Pandikulasyon pratiği
  8. Modül: Ders planlama, kullanılan araçlar ve uygulama teknikleri

 

Fzt. Nurcihan Ekici ile iFSEM™

6 Pratik + 1 Teorik Ders

Her ay 1100TL ödeme otomatik yenilenir, istediğinizde iptal edebilirsiniz. İptal etmediğiniz sürece fiyat artışlarından etkilenmezsiniz.

  • Her ay Zoom üzerinden toplam 6 pratik + (Haziran 2025'ten itibaren 8 ay boyunca) 1 teorik ders
  • Kayıttan ya da canlı izleme imkanı
  • Kayıt olduğunuzda ilk üyelik ödemeniz 1100TL olarak çekilir. Ardından her ay aynı gün ücret kartınızdan otomatik alınır ve kaydınız devam eder.
  • Zeynep Aksoy ile dersler bu üyelik kapsamında DEĞİLDİR.
Fzt. Nurcihan Ekici ile iFSEM™ derslerine kayıt olmak için TIKLAYIN