Y O G A U Z M A N L I K P R O G R A M I
METODU
Bilimsel-Bütünsel-Kolay-Terapötik
Y O G A U Z M A N L I K P R O G R A M I
METODU
Bilimsel-Bütünsel
Kolay-Terapötik
160 saat Online
KAYITLARDAN HEMEN BAŞLAYIN!
+40 saat ek modül ile uluslararası geçerli Yoga Alliance RYS® 200 Sertifikası
İlk Canlı Buluşma Eylül 2025'te
Şimdiden kayıt olup, kayıtlı dersleri izlemeye başlayabilirsiniz.
160 saat Online
KAYITLARDAN HEMEN BAŞLAYIN!
+40 saat yoğun ek modül ile
uluslararası geçerli
Yoga Alliance
RYS® 200 Sertifikası
İlk Canlı Buluşma Eylül 2025'te
Şimdiden kayıt olun, kayıtlı dersleri izlemeye başlayın.
Zeynep Aksoy ile
Fasyal Yoga™ Öğrenin
Fasya ve sinir sistemi odaklı yoga eğitiminde Zeynep Aksoy, Tom Myers'ın 4 temel fasya hattını yenileyen serilerin yanı sıra, fasya sağlığı için gerekli olan sallanma, zıplama, ayak donanımı ve Yin Yoga gibi pratikleri 8 temel ders teması içinde sunacak. Fasya ve sinir sistemi için:
- konfor alanında kalmak,
- mikro hareketler,
- vektörel araştırmalar önemlidir.
Kısacası, bedeni dinleyerek, araştırmacı bir tavırla ve keyifli hissettiğimiz sürece uygulamalar yapıyoruz.
Fzt. Nurcihan Ekici ile Fasya Anatomisi
Zeynep Aksoy ile 2020'den beri çalışan Nurcihan Ekici, Fasyal Terapi derslerini platformda sunmanın yanı sıra, eğitim kapsamında dünyadaki en iyi uzmanlarla birebir çalışmanın ve fizyoterapist olarak edindiği deneyimi sizlere aktaracak. Fasya anatomisini uzmanından öğrenin.
Zeynep Aksoy ile
Fasyal Yoga™ Öğrenin
Fasya ve sinir sistemi odaklı yoga eğitiminde Zeynep Aksoy, Tom Myers'ın 4 temel fasya hattını yenileyen serilerin yanı sıra, fasya sağlığı için gerekli olan sallanma, zıplama, ayak donanımı ve Yin Yoga gibi pratikleri 8 temel ders teması içinde sunacak. Fasya ve sinir sistemi için: 1. konfor alanında kalmak, 2. mikro hareketler ve 3. vektörel araştırmalar önemlidir.
Kısacası, bedeni dinleyerek, araştırmacı bir tavırla ve keyifli hissettiğimiz sürece uygulamalar yapıyoruz.
Fzt. Nurcihan Ekici ile Fasya Anatomisi
Zeynep Aksoy ile 2020'den beri çalışan Nurcihan Ekici, Fasyal Terapi derslerini platformda sunmanın yanı sıra, eğitim kapsamında dünyadaki en iyi uzmanlarla birebir çalışmanın ve fizyoterapist olarak edindiği deneyimi sizlere aktaracak. Fasya anatomisini uzmanından öğrenin.
Kronik ağrılar ve içsel dönüşüm için en iyi metod
David Cornwell ile
Nefes ve Mindfulness
David Cornwell, astım gibi hastalıkları nefesle nasıl iyileştirebileceğimizi öğrettiği bu kısım eğitimin en önemli bölümünü oluşturuyor. Kendi astım hastalığını bu nefes çalışmalarıyla nasıl yendiği gibi, beyninizde ve sağlığınızda en büyük farkı yaratacak pratiklerin arkasındaki bilimi sunuyor. Aynı zamanda, 25 yıllık meditasyon deneyimini özetliyor ve Oxford Üniversitesi Mindfulness Odaklı Bilişsel Terapi Yüksek Lisans programı kapsamında öğrendiği Mindfulness açıklamalarını paylaşıyor.
Dr. Elif Altuğ ile
Mindfulness ve Öz-Şefkat
American Hastanesi Code-Lotus Mindfulness Merkezi yöneticisi ve solunum, bağımlılık, mindfulness ve öz-şefkat konularındaki uzmanlığıyla Dr. Elif Altuğ, programda teorik bilgiyi pratikle harmanlayarak, zihinsel ve duygusal dengeyi keşfetmenizi sağlayacak.
David Cornwell ile
Nefes ve Mindfulness
David Cornwell, astım gibi hastalıkları nefesle nasıl iyileştirebileceğimizi öğrettiği bu kısım eğitimin en önemli bölümünü oluşturuyor. Kendi astım hastalığını bu nefes çalışmalarıyla nasıl yendiği gibi, beyninizde ve sağlığınızda en büyük farkı yaratacak pratiklerin arkasındaki bilimi sunuyor. Aynı zamanda, 25 yıllık meditasyon deneyimini özetliyor ve Oxford Üniversitesi Mindfulness Odaklı Bilişsel Terapi Yüksek Lisans programı kapsamında öğrendiği Mindfulness açıklamalarını paylaşıyor.
Dr. Elif Altuğ ile
Mindfulness ve
Öz-Şefkat
American Hastanesi Code-Lotus Mindfulness Merkezi yöneticisi ve solunum, bağımlılık, mindfulness ve öz-şefkat konularındaki uzmanlığıyla Dr. Elif Altuğ, programda teorik bilgiyi pratikle harmanlayarak, zihinsel ve duygusal dengeyi keşfetmenizi sağlayacak.
8 DERS PAKETİ
8 DERS PAKETİ
Nefesin Biyokimyası ve Mekaniğini Dönüştürün
Sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli eylem. Bu pratikle, doğru nefes almanın biyokimyasal ve mekanik boyutlarını keşfedeceksiniz. Nefesin bedensel sistemler üzerindeki etkisini anlamak, uykunuzu ve enerji seviyelerinizi değiştirecek.
Ayakta ve Ayakkabı ile Reset'leme
Bu pratikler okullarda hastanelerde ve huzur evlerinde uygulanmaktadır. Günlük hayatta ayakta ve ayakkabıyla yapılabilecek basit hareketlerle bedeninizi yenileyin.
Ayak Donanımı ve
Vagus Siniri Reset'leme
Ayakların sağlığı, dizi, kalçayı hatta iç organlarımıza kadar bizi etkiliyor. Ayaklarımızın yapısını derinlemesine inceleyip, vagus sinirinin beden sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedeceğiz. Ayak reset’leme ve sinir sistemine destek.
Ön Bedeni
Yenileyen Akış
Sürekli oturmaktan dolayı kapanan ön bedenimizi keyifli ve yumuşak bir şekilde açmak için ideal bir seri. Bu seriyi daha basit ve daha zor versiyonlarıyla iki ayrı ders halinde sunuyoruz. İstediğinizi uygulayıp, dilediğinizi öğretebilirsiniz.
Arka Bedeni
Yenileyen Akış
Arka bedeninizi güçlendirerek, kambur duruşu önleyebileceğiniz gibi, sinir sıkışması nedeniyle arka bölgede oluşan kronik ağrı ve rahatsızlıkları da engelleyebilirsiniz. Unutmayalım ki tüm bedeni harekete geçirmek önemlidir, çünkü vücuttaki hatların hepsi birbirini etkiler.
Yan Bedeni
Yenileyen Akış
Yan beden nefes için çok önemlidir çünkü kaburgalarımızın arasındaki fasya dokuları ve kaslar, solunumda büyük rol oynar.
Çapraz Hatları
Yenileyen Akış
Bu ders, en zorlayıcı derslerden biridir. Diğer pratiklerde deneyim kazandıktan sonra, bu dersi eğitimin sonuna doğru yerleştiriyoruz. Ancak her zaman, diğer hatlardan öğrendiklerinizi bir araya getirerek farklı dersler de oluşturabilirsiniz.
Fasya Duyarlı
Yin Yoga
Fasya Eğitimi sonucunda, Zeynep Aksoy, Yin Yoga'yı fasya yenileyici bir uygulama biçimine dönüştürdü ve bu süreci Fzt. Nurcihan Ekici’nin desteğiyle geliştirdi.
Bu sayede Yin Yoga pozlarına daha kolay girebilecek ve içinde daha rahat kalabileceksiniz.
Nefesin Biyokimyası ve Mekaniğini Dönüştürün
Sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli eylem. Bu pratikle, doğru nefes almanın biyokimyasal ve mekanik boyutlarını keşfedeceksiniz. Nefesin bedensel sistemler üzerindeki etkisini anlamak, uykunuzu ve enerji seviyelerinizi değiştirecek.
Ayakta ve Ayakkabı ile Reset'leme
Bu pratikler okullarda hastanelerde ve huzur evlerinde uygulanmaktadır. Günlük hayatta ayakta ve ayakkabıyla yapılabilecek basit hareketlerle bedeninizi yenileyin.
Ayak Donanımı ve
Vagus Siniri Reset'leme
Ayakların sağlığı, dizi, kalçayı hatta iç organlarımıza kadar bizi etkiliyor. Ayaklarımızın yapısını derinlemesine inceleyip, vagus sinirinin beden sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedeceğiz. Ayak reset’leme ve sinir sistemine destek.
Ön Bedeni
Yenileyen Akış
Sürekli oturmaktan dolayı kapanan ön bedenimizi keyifli ve yumuşak bir şekilde açmak için ideal bir seri. Bu seriyi daha basit ve daha zor versiyonlarıyla iki ayrı ders halinde sunuyoruz. İstediğinizi uygulayıp, dilediğinizi öğretebilirsiniz.
Arka Bedeni
Yenileyen Akış
Arka bedeninizi güçlendirerek, kambur duruşu önleyebileceğiniz gibi, sinir sıkışması nedeniyle arka bölgede oluşan kronik ağrı ve rahatsızlıkları da engelleyebilirsiniz. Unutmayalım ki tüm bedeni harekete geçirmek önemlidir, çünkü vücuttaki hatların hepsi birbirini etkiler.
Yan Bedeni
Yenileyen Akış
Yan beden nefes için çok önemlidir çünkü kaburgalarımızın arasındaki fasya dokuları ve kaslar, solunumda büyük rol oynar.
Çapraz Hatları
Yenileyen Akış
Bu ders, en zorlayıcı derslerden biridir. Diğer pratiklerde deneyim kazandıktan sonra, bu dersi eğitimin sonuna doğru yerleştiriyoruz. Ancak her zaman, diğer hatlardan öğrendiklerinizi bir araya getirerek farklı dersler de oluşturabilirsiniz.
Fasya Duyarlı
Yin Yoga
Fasya Eğitimi sonucunda, Zeynep Aksoy, Yin Yoga'yı fasya yenileyici bir uygulama biçimine dönüştürdü ve bu süreci Fzt. Nurcihan Ekici’nin desteğiyle geliştirdi.
Bu sayede Yin Yoga pozlarına daha kolay girebilecek ve içinde daha rahat kalabileceksiniz.
Her ders paketininde: anatomi, felsefe, öğretme sanatı
Ayzıt Nihal Yıldırım, 28, İstanbul
"Omurgamda yaşadığım bir travma sonucu ‘bununla yaşamayı öğrenmeliyim’ diye düşündüğüm kronik bel ağrım, Fasyal Yoga™ sayesinde yok oldu. Ben de bu muazzam metodu öğretmek için heyecanlıyım."
Berrin Özdemir, 53, Çorlu
"Uzun zamandır sabah kalktığımda attığım ilk adımları zorlaştıran ayaklarımda ve bacaklarımda mevcut ağrılarla Fasyal Yoga™ pratikleri sayesinde vedalaştım."
Yoga Alliance ile uluslararası geçerlilik
Eğitimin 160 saatlik bölümünü tamamladıktan sonra gerçekleşen ve Zeynep Aksoy ile kısıtlı kontenjanla yoğun 5 günlük bir ek eğtimin ardından Yoga Alliance onaylı sertifikaya sahip olabilirsiniz. Bu sertifikanın, uluslararası geçerliliği vardır ve profesyonel yoga hocalığı yapmak isteyenler için büyük bir avantaj sunar.
Yoga Alliance ile uluslararası geçerlilik
Eğitimin 160 saatlik bölümünü tamamladıktan sonra gerçekleşen ve Zeynep Aksoy ile kısıtlı kontenjanla yoğun 5 günlük bir ek eğtimin ardından Yoga Alliance onaylı sertifikaya sahip olabilirsiniz. Bu sertifikanın, uluslararası geçerliliği vardır ve profesyonel yoga hocalığı yapmak isteyenler için büyük bir avantaj sunar.
Kendinize yatırım yapın!
Kendi sağlığınızı ömür boyunca destekleyen pratikleri öğrenmenin yanı sıra, dünyanın her yerinde öğretebilin. Küçük gruplarda, bireylere, kendi yoga stüdyonuzda bu değerli bilgileri paylaşın.
Kendinize yatırım yapın!
Kendi sağlığınızı ömür boyunca destekleyen pratikleri öğrenmenin yanı sıra, dünyanın her yerinde öğretebilin. Küçük gruplarda, bireylere, kendi yoga stüdyonuzda bu değerli bilgileri paylaşın.
Sıkça Sorulan Sorular
Kimler katılabilir?
- Fasyal Yoga™ Metodunu öğrenmek isteyenler
- Daha önce başka yoga eğitimi almışlar ve öğrenmeye devam etmek isteyenler
- İlk defa yoga yapanlar
- Başkalarına yardım etme yolunu arayan ve bedensel çalışma sevenler
- Beden farkındalığı geliştirmek isteyenler
- Anatomi hakkında öğrenmek isteyenler
- Kronik ağrıdan kurtulmak isteyenler
- Akıllı pratikleri gündelik hayatına katmak isteyenler
Eğitim herkese ve her bedene uygundur. Yoga, nefes, meditasyon, mindfulness, sinir sistemi ve fasya alanında en güncel bilimsel içerikle donatılmıştır. Yeni bir meslek edinmek ya da kendini geliştirmek isteyenler için uygundur.
Nasıl katılabilirim?
- Her Şey Dahil Üyelik ile kayıt olun. Aşağıdaki 2 kayıt olma seçeneğinden biri ile (aylık 369TL ya da destek olmak için aylık 1000TL) kaydınızı oluşturun. Kupon kodu alanını BOŞ bırakın.
- Bizden gelecek eposta için gözünüz açık olsun! 'zeynepaksoyreset.com' uzantılı adreslerden ZOOM ve Telegram grubuna katılmak için bilgilendirmeler gelecek.
- Muhakkak duyuruları alabilmek için Telegram'da oluşturduğumuz özel gruba katılın. Burada paylaşımlar olacağı gibi dersler hakkında sorular da sorabileceksiniz. Ve lütfen sorularınızı gruptan sorun ki, yanıtlarından herkes faydalanabilsin.
- Canlı dersleri her ay takip edin. Kaçırırsanız 1 hafta içinde kayıttan izleyin, notlar alın.
- Her Ders Modülü'nde yer alan pratik serilerini en az 5 kere uygulayıp, 1,5 saat boyunca da dersin deşifresini yapıp çalışın. Böylece işlenen pratikler konusunda deneyim kazanın ve beden hafızası oluşturmaya başlayın.
- Her Şey Dahil Üyelik kapsamındaki, haftalık Online Stüdyo ders programını takip ederek Zeynep Aksoy, Dr. Elif Altuğ ve Fzt. Nurcihan Ekici ile sohbetlere katılıp sorular da sorabilirsiniz, farklı hocalarla dersler deneyimleyebilirsiniz.
Diğer hocalık eğitimlerinden farkı nedir?
Fasyal Yoga™ Türkiye'de ilk kez sunulan benzersiz bir yoga eğitimidir.
Bedeni zorlamaz. Bedenle ilişkimizi değiştirerek zihinsel dönüşüm odaklıdır.
Bilimseldir, ezoterik değildir.
Herhangi bir inanç gerektirmez.
Öğrencinin kendi deneyimini vurgular.
Zeynep Aksoy, alanında uzmanlarla çalışır ve uzmanlardan Mindfulness, sinir sistemi, fasya öğrenme imkanı sunar.
Bu eğitim öğrenciye hizmet eder, öğrenci bu sisteme hizmet etmez.
Bir teknik olmaktan ziyade her hareket uygulayışınıza ve gündelik hayat akışınıza entegre edebileceğiniz beceriler sunmayı amaçlar.
Eğitim içeriğinde neler vardır?
- Türkiye'de ilk defa Fasyal Yoga™ Eğitimi Zeynep Aksoy, David Cornwell, Fzt. Nurcihan Ekici ve Dr. Elif Altuğ tarafından sunulmaktadır.
- 8 ders paketinin hepsinde detaylı açıklamalar bulunur.
- Her ders paketinin açıklamaları içerisinde anatomi, felsefe ve o ders ile ilgili bilmeniz gereken detaylar vardır.
- Her ay 1 ders paketi incelenecektir ve o ay dersi en az 5 kez uygulamanız gerekir.
- Eğer ki hareket etmeye yeni başlıyorsanız 5er kez yapmak yeterli olmayacaktır. Hoca olabilmek için her dersi en az 10 kez uygulamanız gerekir.
- Sizin için ufak gruplarda online ders verme buluşmaları organize ediyoruz. 6 kişilik gruplar içerisinde her buluşmada 2şer saat beraber olmak bütün bu bilgilerin pekişmesinde önemli. Bu buluşmalara katıldığınızda ders veriyor ve başkalarının derslerini dinliyor olacaksınız. Eğitim bu bölümden sonra sona erecek ve toplam 160 saat tamalamış olacaksınız.
- Bütün bu şartları tamamlayanlara Tamamlama Belgesi verilir.
- Yoga Alliance uluslararası sertifika için henüz tarihler anons edilmedi. Bu kapalı bir grup olarak ayrıca bir ek eğitim olarak sunulacaktır.
Canlı buluşmalara katılım nasıl olacak?
- Eylül 2025'ten itibaren Zeynep Aksoy ile düzenli canlı buluşmalar gerçekleşecektir. Kesin tarihler ayrıca duyurulacaktır. Her buluşmadan 1 gün önce bizden epostanıza gelen linkten direkt olarak Zoom üzerinden derslere bağlanabileceksiniz.
- Canlı buluşmalar kayıt edilmeyecektir. Daha çok deneyim paylaşımı ve soru-cevap olarak ilerleyecektir.
- Üyeliğiniz devam ettiği sürece eğitimin diğer tüm içeriği arşivde erişilebilir haldedir. Kayıt olduktan sonra eposta ve şifrenizle web sitesine giriş yaptığınızda "Kütüphane" bölümünde arşivi takip edebilirsiniz.
- Lütfen Spam ve benzeri klasörlerinizi kontrol edin, hala bizden bir mail gelmemiş ise [email protected] adresine mail atarak sorabilirsiniz.
Eğitim ne kadar sürecek?
Eğitim içeriği üyeliğiniz devam ettiği sürece erişiminize açıktır.
İstediğiniz sürede bitirebilirsiniz.
Eğitimin hepsine katılmak zorunda mıyım?
Tamamlama Belgesi alabilmek için eğitimin hepsini tamamlamak zorundasınız.
Tamamlama Belgesi almakla ilgilenmiyorsanız istediğiniz şekilde katılabilirsiniz.
Eğitimin ücreti nedir?
Bu seviyede bir eğitimin günümüzdeki değeri 90-95 bin TL civarındadır.
Eğitimi daha geniş kitlelere ulaştırmak için bağış usulüyle sunuyoruz.
Eğitimi bağış usulüyle sunarak imkanı olmayanları desteklemek istiyoruz.
Bu platformu desteklemek için "Tavsiye Edilen" aylık 369TL bağış verirseniz bu eğitimi 5000TL'den az bir ücrete almış olacaksınız.
Aylık düzenli bağışınızı istediğinizde iptal edebilirsiniz.
Ayrıca 40 saatlik canlı Yoga Alliance eğitimi için ücret 500EUR'dur.
Eğitimin sertifikasının geçerliliği nedir?
Ayrıca 40 saatlik Yoga Alliance eğitimini alanlar için dünya çapında tanınan bir sertifika geçerlidir.
Eğitimin 160 saatini tamamlayanlar için Tamamlama Belgesi verilir.
Türkiye'de ders verebilmek için sadece HİS (Herkes İçin Spor) Federasyonu sertifikası gereklidir. Lütfen araştırın.
Sertifika alma süreci nasıl olacak?
Fasyal Yoga™ Tamamlama Belgesi almaya hak kazanmak için
- Tüm derslere katılmanız (canlı katılamasanız bile tüm video kayıtlarını izlemeniz),
- Eğitim kapsamındaki ödevleri tamamlamanız,
- Dersler ile ilgili değerlendirme testlerini doğru bir şekilde yapmanız,
- Gruplara bölünüp ders verme ödevini tamamlamanız gerekir.
Bu ödevler ve değerlendirme testleri, üye olduğunuzda size özel kütüphane alanınızda online olarak erişime açık olacaktır.
Her ay
369TL
Platformumuzu desteklediğiniz ve eğitimlerimizi imkanı olmayanlara sunmamızda yardım ettiğiniz için TEŞEKKÜRLER.
Fasyal Yoga™ Yoga Uzmanlık Programı
+ Canlı Dersler, Kısa Kurslar ve Zengin Arşiv dahil Her Şeye Erişim
Her ay
1000TL
Platformumuzu desteklediğiniz ve eğitimlerimizi imkanı olmayanlara sunmamızda yardım ettiğiniz için TEŞEKKÜRLER.
Fasyal Yoga™ Yoga Uzmanlık Programı
+ Canlı Dersler, Kısa Kurslar ve Zengin Arşiv dahil Her Şeye Erişim
Her ay 369TL
Platformumuzu desteklediğiniz ve eğitimlerimizi imkanı olmayanlara sunmamızda yardım ettiğiniz için TEŞEKKÜRLER.
Fasyal Yoga™ Yoga Uzmanlık Programı
+ Canlı Dersler, Kısa Kurslar ve Zengin Arşiv dahil Her Şeye Erişim
Her ay 1000TL
Platformumuzu desteklediğiniz ve eğitimlerimizi imkanı olmayanlara sunmamızda yardım ettiğiniz için TEŞEKKÜRLER.
