Fasyal Yoga eğitmeni olma süreci yalnızca yeni teknikler öğrenmekten ibaret değildir.
Tekniklerin arkasındaki bilimsel araştırmaları anlamanın yanı sıra, bedenimizle kurduğumuz ilişkiyi de yeniden yapılandırdığımız bir yolculuktur.
Bu nedenle Akredite Fasyal Yoga Eğitmeni olma süreci kademe kademe ilerler. Çünkü bu yolculuk zaman, pratik, bedenselleşme ve süpervizyon gerektirir.
İlk adımla başlayın ve bedeninizle, öğretmenliğinizle ve sağlığınızla daha derin bir dönüşüm yolculuğuna çıkın.
KAYIT VE BAŞVURUModüller
Program 8 modülden oluşur. Modüller sırayla hafta hafta uzmanlar tarafından işlenir.
1
Nefes ve Mindfulness
Eğitimin temelini oluşturan doğru nefes ve dikkati David Cornwell'in uzmanlığından öğrenin.
2
Resetleme Pratikleri 1
Bu pratikler okulda hastanelerde ve huzur evlerinde uygulanmaktadır. Bu pratikleri öğrenerek her türlü ortama uyumlu bir şekilde öğretebilirsiniz.
3
Resetleme Pratikleri 2
Resetleme pratikleri, sağlıklı için fasya yenileyen, nefesi ve meditasyonu dahil eden, yoga pozu yapacak derecede esnekliği olmayan kişilere uygun.
4
Yüzeyel Ön Hat
Fasyal hatlardan Yüzeyel Ön Hatı etkileyen yoga pozları içeren atölye. Aşırı lordoz, düz sorunları, nefeste zorlanma, kronik bel ağrısı, sindirim sistemi ile ilgili sorunlar için özellikle faydalı.
5
Yüzeyel Arka Hat
Fasyal hatlardan Yüzeyel Arka Hatı etkileyen yoga pozları içeren akışlar. Boyun düzleşmesi, torasik kifoz ve bel düzleşmesi, yürürken, koşarken ve merdiven çıkarken sertlik, boyun, bel ve bacak ağrıları için özellikle faydalı.
6
Lateral (Yan) Hat
Fasyal hatlardan Lateral (Yan) Hatı etkileyen yoga pozları içeren akışlar. Bu hat gergin olduğunda, bir bacak diğerinden kısa hissedilebilir, hareket kısıtlılığı ve dengesizlik olur, ayak bileği, diz, kalçayı etkiler.
7
Spiral (Çapraz) Hatlar
Fasyal hatlardan Spiral Hatları etkileyen yoga pozları içeren akışlar. Dizde menisküs ve çapraz bağlarda zorlanma, bedenin bir tarafında kas yoğunluğu diğer tarafında zayıflık, spor performansında düşüklük, baş ağrıları, boyun tutulmaları, bu hatta gerginlik olunca görülebilir.
8
Yin Yoga
Pasif statik streçlerden fasyayı uyarmanın farklı bir yolu.
